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体脂肪率8%の弁当

今週はテスト期間があったので作る日が少なくて楽でした。




右下の日はサッカーの試合で補食も必要だったから沢山持って行きました。

超インドアな私は何を持たせたら良いのか判らないので

多いかなと思いつつ適当に持たせると完食してきました。

これだけ食べても体脂肪率8%

やっぱり運動は大事って事ね。
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テーマ : 食生活 - ジャンル : ライフ

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