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今日のお昼

今日の糖質制限弁当です。

moblog_2d25454a.jpg
捨てれる弁当箱。

和菓子の箱を再利用。

中身はいたって普通ですが、

和紙の箱なのでちょっとよく見えます。

ぽちっとおねがいします。m(_ _)m
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テーマ : 糖質制限食 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

リバティヨーヨーキルト

先日のこれが
ヨーヨー1くろまめ
完成した時に

奪って預かってきたリバティが

完成しました。

moblog_d0e12129.jpg

なんと、ちょうど16種類の柄が入っていて

全部違う柄のリバティのヨーヨーキルト

できました。

布はまだまだ残っていたので

大きくしたかったけど

さすがに使い切ってしまうのはマズイので

とりあえずこの大きさで

今週くろまめさんに渡します。



私もリバティだけで作りたいわ~。

でも今年の目標:布は買わないって決めたしなぁ~。

誰か巻き込んで

頒布会でも主催しようかしら・・・。

希望者いませんか?

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リバティ三昧

先日のくろまめカフェで完成させたこちら

ヨーヨー1くろまめ
いただいたのは

左端上から2個目のブルーの花柄。



「この中から好きなの持っていき~」と

衣裳ケースを渡されて選んでいる時に

布山の中からリバティだけ詰め込まれた袋を発見

テンション上がります

「これでヨーヨーキルトしたら絶対かわいいって

一緒に作ろう」

悪魔のささやきを何度もしてみたけど

「うん」とは言ってもらえず・・・。



でも私が諦めきれずに

「作るから!」と奪って預かってきました。

奪ってきた預かってきたリバティでの

製作途中がこちら。

moblog_4a33dbd0.jpg


布がイイので進み方が早いです。

今回もこれを使っています。


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くろまめドックカフェ

パッチワークのお教室の日だったんですが

先生の体調不良で急遽お休みに・・・。



くろまめドックカフェに行ってきました。

お相手をしてくださるのはこの方

あずきくろまめ
くろまめ家次男さん

次男さんに遊んで貰いつつ

ひたすら喋って同時にちくちくさせて貰い

お茶とお菓子が色々出てきて

 あ~ シ・ア・ワ・セ 

持って行った手持ちの布で合わなくて

布までいただきました。


で、完成したのが

こちら
ヨーヨー1くろまめ

これを、たくさんつなげて壁一面を飾りたい

と思っています。

ヨーヨーキルトのやり方はいくつかありますが

私はこの

ヨーヨーキルトプレートLLを使っています。

作業がはかどるのでオススメです。

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あと300g

正月明けの

1/4からスイーツOKの糖質制限に戻して

9日目

順調です。

マイナス2.7kg

あと0.3kg

もう完全にコントロール出来るようになりました。



今まで糖質制限に興味の無かった人にも

この話をすると

正月太り解消の為にけっこうやり方を聞かれます。

オススメは

京都 高雄病院の江部先生のやり方。

私が使っているのはこの2冊の本です。





ブームにのって

糖質制限を理解しないまま書かれた雑誌や

書籍も多数見かけますので

情報の取捨選択をしっかりしないといけませんね。

正しく行えば絶対痩せますよ。

サボってたら落ちちゃいました
応援おねがいします。
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やっぱり最強!糖質制限

正月明けの

1/4からスイーツOKの糖質制限に戻して

6日目

凄いです!!!

マイナス1.8kg

あと1.2kg

多分このまま順調に戻せそうです。

糖質制限もゲーム感覚でやれば楽しいです。

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糖質制限の威力

夏に糖質制限を初めて

最終的に2ヶ月でマイナス5.5kgのダイエットに成功して

体調も良かったので

ずっとスイーツOKの(マイルール)

スタンダードな糖質制限を続けていました。



毎年、年末年始はパパ部員の実家で過ごすのですが

毎日素敵なおもてなし

食べたかったので

糖質制限を全面解除してみると・・・

滞在期間5日間で3kg成長しました。

恐るべし糖質



自宅に戻ってきたので

スタンダードな糖質制限に戻します。

もちろんスイーツOKでやります。

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謹賀新年

moblog_9611fa41.jpg

※干支の馬は去年の11月の陶芸作品です。
 今年も陶芸は続けます。

新年早々ブログをのぞきに来て下さり
ありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。

では、

今年の目標:布は買わない
        去年は買わずになんとかやれたので
        (貰っちゃいましたケド)
        今年も購入せずに
        なんとかしてみようと思います。

       :断捨離継続
        去年目標達成出来た重さde断捨離
        捨てると良いことありました。
        なので継続してやっていこうと思いますが
        重さを計量するかまだ未定。

今年も手仕事を楽しみたいと思います。

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